Esqueça o que você aprendeu
sobre aprender: variar ambientes, misturar conteúdos e prêmios são
essenciais para fixar conteúdo. Sem abandonar a disciplina, siga estas
dicas cientificamente comprovadas e boa sorte.
Mude de Ambiente
Associamos
o conteúdo de estudo. Pense: é mais fácil se lembrar do que você come
em restaurantes diferentes do que no mesmo refeitório. Forçar
associações (1ª Guerra-sala/2ª Guerra-cozinha) torna a informação mais
encontrável quando você precisa dela.
Misture Assuntos
Em vez de engatar no piloto automático e não muito concentrado, trocar
de assunto faz com que ele retome a atenção a cada assunto novo.
Dê uns tempos
Uma
sessão na sexta, outra no fim de semana e outra na segunda são melhores
do que um domingo inteiro de dedicação. Quando você retomar o mesmo
assunto depois de um tempo, seu cérebro vai fazer uma revisão automática
para então aprender coisas novas.
Force a Memória
Tente
se lembrar do conteúdo sem consulta. Recuperar uma ideia é diferente de
tirar um livro da estante: lembrar altera a forma como a informação
será arquivada, tornando-a mais acessível e relevante quando precisar
dela novamente.
De mal a melhor
A
ordem das matérias deve ser da mais difícil, ou da menos familiar para a
mais conhecida. O resultado é que a sessão de estudo vai se tornando
menos chata conforme progride, prevenindo desistências.
Lazer incluído
Estudar
pensando em diversão é tão ruim quanto não estudar. Inclua no seu
planejamento prêmios por dever cumprido. Se você seguir sua programação,
pode se dar ao luxo de um encontro com os amigos e navegar na Internet.
YALED NAVTRA
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